17:11

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Оригинал взят у polyanki в Простая дыхательная гимнастика от простуд
В период гриппа и ОРВИ есть хороший способ естественного поднятия иммунитета организма – специальная дыхательная гимнастика. Ее можно делать в любое время, по пути на работу или домой, достаточно 5-ти минут
в день.
Гимнастика делается на ходу. По возможности, не на обочине загазованной улицы, но если другой возможности нет, то как говорится «чем богаты, тому и рады».
Итак. Идете в своем ОБЫЧНЫМ темпе. Делаете на 5 шагов вдох, на 8-9 шагов выдох. Если это для вас слишком просто, увеличьте интервалы – 8 шагов вдох, 12 шагов выдох. Общее правило, что выдох должен быть в полтора раза длиннее вдоха. Не увеличивайте и не замедляйте обычный темп ходьбы, не напрягайтесь, если тяжело – отдышитесь немного и продолжайте.
Пять минут в день такой гимнастики позволят повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям, снять стресс после работы и укрепить нервную систему. А еще это хороший способ согреться, если замерзли.

@темы: полезно

14:24

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
14:21

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
05.03.2013 в 11:57
Пишет  Diary best:

Пишет  Parkan:

СЕКС КОТЯТА МЕТЕОРИТ СИСЬКИ!
Ок, теперь, когда ваше внимание привлечено, можно по делу. )

Сегодня ходил в Пенсионный фонд России: так вот, кругом – тлен, уныние и обман. Если в предыдущие годы с вашей зарплаты на личный накопительный счёт отчисляли 6%, то со следующего года будут отчислять в три раза меньше – 2%. Это если вы вовремя не подпишете заявление о том, что хотите продолжать копить на пенсию по шестипроцентной ставке для белых людей. Но сделать это можно только до конца 2013 года – о чём, понятно, никто не в курсе.

«Лишние» 4% в случае вашего бездействия будут проходить не как накопительные отчисления, а в качестве страховых платежей. Иными словами – идти на выплату пенсий текущим пенсионерам. Общая сумма страховых выплат за весь рабочий стаж вроде бы должна как-то влиять на итоговый размер вашей пенсии, но это ещё бабушка надвое сказала и непонятно как повернётся через тридцать лет. А средства накопительного фонда – они всё-таки ваши, родные, на личном счёте лежат и коварному отъёму в теории не подлежат. Не получится попользоваться самостоятельно – можно будет наследникам отдать, на худой конец.

Чтобы сохранить ставку в 6% нужно в течение 2013 года подать заявление на перевод накопительных средств из государственного фонда в негосударственный, или в другую управляющую компанию, или хотя бы в другой инвестиционный портфель – в общем, любое письменное поручение пенсионному фонду запишет вас в касту чётких шестипроцентных пацанов.

Дополнительным поводом перейти в НПФ, кстати, служит абсолютно идиотская система информирования о состоянии накопительного счёта в государственном фонде. Можно в любой момент заказать выписку о состоянии по интернету. Круто? Да, только она будет актуальна на середину 2011 года (полуторалетней свежести, ага). И ещё неправильной (вирусы, что вы хотите). Хотите получить правильные данные? Приходите в ПФР по месту жительства и пишите заявление ручкой. Точнее, несколько заявлений – и выписок вы получите тоже несколько. И сколько у вас средств накопилось на конкретную дату тоже хрен проссышь из них – только общую сумму перечислений и показанную фондом доходность за последний год. Казалось бы, что блин сложного – четыре строчки должно быть в выписке: сколько было на начало периода, сколько перечислено взносов за период, инвестиционный доход за период, сколько стало на конец. Но нет, это выше сил пенсионщиков. Любой интерн через пару недель работы уже знает, как ролл-форвард должен выглядеть, а эти – десять лет уже не могут научиться. Есть надежда, что хоть в негосударственном пенсионном фонде считать умеют.

URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

08:40

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
10:39

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
21.02.2013 в 12:28
Пишет  Diary best:

Пишет  Lira Hoshi:

55 бесполезных, но забавных фактов.

1. Глаз устрицы больше, чем ее мозг.

2. 97% людей, которым предложат новую ручку, первым делом напишут свое имя.

3. Перед Второй Мировой Войной в Нью-Йoркcкой телефонной книге насчитывалось 22 Гитлера... и ни одного после.

4. Опыты показывают, что кот, сброшенный с седьмого этажа, имеет на 30% меньше шансов выжить, нежели кот, сброшенный с 20-го этажа. Предполагaется, что коту требуется пролететь восемь этажей, чтобы понять, что проиcходит, расслабиться и перегруппироваться.

5. Ваш желудок производит новый слой слизистой оболочки каждые две недели, иначе он переварит сам себя.

6. В Китае сейчас проживают Иисус Христос, Ричард Никсон и Элвис Пресли.

7. Чтобы избежать опасности быть раздавленным в пасти крокодила, специалисты советуют проткнуть большими пальцами ему глаза, и он вас сразу выпустит.

8. Олени очень любят есть бананы.

9. Если у статуи всадника у лошади подняты обе передние ноги, это означает, что человек погиб в бою. Если у лошади поднята только одна нога, значит, человек погиб от полученных в битве ран. Если у лошади все 4 ноги на земле, значит, человек умер естественной смертью.

10. Всем известно, что английский язык очень беден. Особенно тяжело приходится поэтам. Оказывается, ни одно слово не рифмуется со словами : "month" (месяц), "orange" (апельсин, оранжевый), "silver" (серебро, серебряный), и "purple" (фиолетовый).

читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

08:41 

Доступ к записи ограничен

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:53

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
31.01.2013 в 22:00
Пишет  The Highgate Vampire:

Синдром гуляющего мертвеца. Также этот синдром известен как синдром Котара. Люди, страдающие им считают себя мертвыми, несуществующими или потерявшими кровь и внутренние органы. Так же они страдают галлюцинациями, к примеру очень часто им кажется, что они ощущают запах гниющей плоти. Это расстройство является признаком начинающейся шизофрении.

URL записи

12:53

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
01.02.2013 в 10:12
Пишет  Diary best:

Пишет  katzenjammer:

Откопала в "Стране мам". Сижу и тихо удивляюсь.



читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

12:51

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Банановые маффины с шоколадом.

Вам потребуется:

Мука пшеничная — половина стакана
Бананы — 2 штуки ( или один большой)
Сахар тростниковый — 1/4 стакана
Сахар белый мелкий — 1/4 стакана
Яйцо — 1 штука
Масло сливочное — 50 г
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Плитка молочного или черного шоколада

Как готовить:

1. Поставим масло в микроволновку, включим ее, дабы оно стало мягким.

2. Высыпаем на масло два вида сахара. Можно брать только один из этих видов. Значения не имеет. Просто у тростникового потрясающий запах.

3. Достанем из коробки яйцо. Разобьем в ту же миску и перемешаем.

4. Просеянную муку добавляем туда же вместе с разрыхлителем. Тщательно перемешиваем.

5. Очистите бананы и положите в миску. Разомните вилкой или другими подручными средствами.

6. Смешайте бананы с тестом. Если оно вам покажется жидким,то можете добавить еще муки. Выложите в форму.

7. Выпекайте при 200 С примерно 30 минут.

8. Поломайте плитку шоколада и добавьте в миску и ставим в микроволновку.

9. Перемешиваем и обмазываем кексы. Можно это сделать кондитерской кисточкой. Можете попробовать чайной ложкой,например.

Приятного аппетита!

@темы: свое

11:56

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
21.01.2013 в 10:26
Пишет  Diary best:

Пишет  Stea:

Почему мы любим обниматься?

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым. Ученым? Поверите вы этому или нет, но существует целый раздел в клинической психологии, посвященный изучению объятий. Даже сейчас, когда вы читаете эту книгу, доктора в белых халатах ведущих университетов мира проводят исследования по проблеме объятий и телесных контактов.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины - это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории.

Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. Когда Лора говорила мне, что объятия ее друга для нее "как наркотик", она не шутила. Физиологически объятия - это естественные убийцы боли. Лио Баскаглиа поведал людям о ценности объятий в построении взаимоотношений.

Другие ученые могут также многое рассказать о ценности объятий и телесных контактов между людьми. Например, знали ли вы о том, что
объятия усиливают вашу иммунную систему? Этот интересный факт обсуждается Эшли Монтегью в его книге Прикосновения: Значение кожи для человека. Видимо, существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.

читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

20:46 

Доступ к записи ограничен

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:41

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
14:41

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
15.01.2013 в 03:18
Пишет  Блудное Молоко:

читать дальше


URL записи

@темы: визуальное

14:12

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
19.01.2013 в 09:45
Пишет  Diary best:

А два года назад...
Пишет  oso polar:





как сделать масенького кота, 30 картинок


я вот делаю сейчас совсем другого размера зверя, но это сложно заснять одной рукой,
может, потом кто-то поснимает, выложу что-то более серьезное и в нормальном качестве...

URL записи


URL записи

14:22 

Доступ к записи ограничен

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:29

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
11.01.2013 в 11:13
Пишет  Diary best:

01.10.2012 в 20:10
Пишет  [КРАУЗЕР-тян]:

Фантазия людей неисчерпаема
Многие люди говорят что у них богатая фантазия.Но все понимают это по разному.Я считаю, что фантазия это не только способность придумать что-то новое, но и представить уже существующее в новом образе.В пример могу привести многочисленные переделки принцесс Диснея. Можно представить, что ты смотришь на этих персонажей через очки другого человека, автора этих артов. Надеюсь для всех они узнаваемы^^


через чиби-очки(еще 7 шт.)
через зло-очки(13шт.)
через малютки-очки(9шт.)
через фап-очки(9шт.)
через реал-очки(6шт.)
через цветочно-очки(7шт.)
через нравоучительные очки
через тату-очки(6шт.)
через стим-очки(4шт.)
через сейлор-очки(10шт.)

Вот их аж сколько! И то, это далеко не все. Наибольшее художественное удовлетворение у меня вызвали злые, фапабельные, тату, цветочные и стим принцессы.Но моего маленького внутреннего анимешника очень порадовали и сейлор-принцессочки^^

ДОПОЛНЯЮ:
Нашла еще одну переработочку принцесс.Немного приметивно, но считаю вполне достойно
через бордель-очки(9шт.)

URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

15:37 

Доступ к записи ограничен

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"



читать дальше

@темы: визуальное

13:06 

Доступ к записи ограничен

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:43

more

Ты стояла в пальто с воротником и сказала: "Сейчас я умру"